Fuente: RTPA, 10 de diciembre. 2024 22:06

Adictos a compartir todo en redes sociales

N'asturianu: Adictos a compartilo too en redes sociales

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  • 0:00La primera pregunta que hay que
  • 0:02hacerse es sencilla Cuánto usas
  • 0:04tu teléfono móvil?
  • 0:05No lo sé. Cuatro horas al día.
  • 0:06El móvil.
  • 0:07Unas ocho.
  • 0:10No sé. Dos, tres horas.
  • 0:11El móvil, las redes sociales.
  • 0:13Una hora o así.
  • 0:15Cuatro horas.
  • 0:16Cinco horas.
  • 0:17Y para averiguar la respuesta real
  • 0:19tan solo hay que consultarla de
  • 0:21media, unas nueve horas.
  • 0:24La verdad que bastante Sí.
  • 0:26Vivimos pegados a los teléfonos
  • 0:27móviles, especialmente los jóvenes
  • 0:29de entre 16 y 30 años.
  • 0:31Ellos pasan más de siete horas de
  • 0:33media delante de las pantallas y de
  • 0:35las que cuatro son en redes
  • 0:36sociales.
  • 0:37Asturias escapa ligeramente de
  • 0:39esta media.
  • 0:40En Asturias, el 9% de los usuarios
  • 0:42de redes sociales comparten fotos en
  • 0:43sus perfiles de manera frecuente o
  • 0:45muy frecuente, una media
  • 0:47sensiblemente inferior a la del
  • 0:48conjunto de España.
  • 0:49El estudio relaciona la impulsividad
  • 0:51de publicar en redes sociales
  • 0:52nuestra vida con ansiedad, depresión
  • 0:55y agresividad.
  • 0:56Además, indican que en los
  • 0:57asturianos, la mayor parte de las
  • 0:59veces un 66%, concretamente,
  • 1:02mostramos solo felicidad en nuestras
  • 1:03publicaciones.
  • 1:04Los usuarios de las redes sociales
  • 1:06se comportan como verdaderos
  • 1:07influencers y muestran una vida
  • 1:08perfecta. Casi cuatro de cada diez
  • 1:11utilizan filtros para eliminar
  • 1:12imperfecciones.
  • 1:13Los más jóvenes reconocen recurrir a
  • 1:15estas aplicaciones para aliviar
  • 1:16ansiedad o culpa.
  • 1:18Algo que se puede cambiar con
  • 1:19hábitos distintos.
  • 1:21Por ejemplo, establecer tiempos,
  • 1:22evitar tendencias y sobre todo,
  • 1:24priorizar el contacto directo con
  • 1:26las personas para que la realidad
  • 1:28se vuelva a apoderar de nuestras
  • 1:29vidas.

El 'oversharing' se relaciona con el 55% de los síntomas de ansiedad en España

El 'oversharing' en un anglicismo que se refiere a la necesidad de compartir aspectos de nuestra vida privada sin control en redes sociales. Un estudio realizado por el Seguro de Salud de Línea Directa relaciona esta práctica con el 55% de los síntomas de ansiedad en España.

La primera pregunta que hay que hacerse es sencilla: ¿durante cuánto tiempo usas tu teléfono móvil?.

Vivimos pegados a los teléfonos móviles, especialmente los jóvenes de entre 16 y 30 años. Ellos pasan más de siete horas de media, de las que cuatro son en redes sociales. Asturias escapa ligeramente de esta media.

El estudio relaciona la impulsividad de publicar en redes sociales nuestra vida con ansiedad, depresión y agresividad. Además indican que los asturianos la mayor parte de las veces, un 66%, mostramos solo la felicidad en nuestras publicaciones.

Los más jóvenes reconocen recurrir a estas publicaciones para aliviar ansiedad o culpa, algo que se puede cambiar con hábitos distintos.

Establecer límites de tiempo, evitar tendencias y sobre todo priorizar el contacto directo con las personas para la que realidad se vuelva a apoderar de nuestras vidas.