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- 0:01(SINTONÍA DEL PROGRAMA)
- 0:06'Subtítulos, TIPOGRÁFICA CB'
- 0:21"Por Deporte conocemos cómo se organiza la Copa Norte
- 0:24de Fisicoculturismo.
- 0:25Aprendemos de la capacidad de superación de Miguel Ángel,
- 0:28un tenista al que ni una silla de ruedas le impide practicar.
- 0:31Les enseñamos en acción a los jóvenes participantes
- 0:34de la Acuatlón de Corvera.
- 0:36En la playa de Salinas apoyamos la carrera solidaria del Espartal.
- 0:39Y también hablaremos de rugby, de una competición prestigiosa
- 0:42como la liga AON".
- 0:48("Higher", TAIO CRUZ Feat. KYLIE MINOGUE)
- 0:54"Los cuerpos más esculturales de todo el Norte de España
- 0:58se dieron cita en Pola de Siero para celebrar el Campeonato Norte
- 1:01de Fisicoculturismo y Fitness. Un espectáculo en el que compitieron
- 1:04diferentes tipos de modalidades. En las mujeres, la diferencia
- 1:07entre dichas categorías reside en la musculación y la definición.
- 1:11Mientras que los hombres compiten en función de su talla y peso".
- 1:15("Higher", TAIO CRUZ Feat. KYLIE MINOGUE)
- 1:34-Biquini es una mujer que entrena.
- 1:38Es un cuerpo tonificado, no muy musculado.
- 1:41Vamos, casi ni musculado porque se penaliza.
- 1:45El bodyfitness es
- 1:47un cuerpo más tonificado, musculado que el biquini.
- 1:51En el hombre ya va por tallas
- 1:53y pesos. Es decir, el culturismo classic
- 1:56va por una medida del tipo que es, por ejemplo, un tío de 1,80 ó 1,78
- 2:01lo máximo que puede pesar son 84 kg.
- 2:05("Higher", TAIO CRUZ Feat. KYLIE MINOGUE)
- 2:14"Para alzarse con la victoria, los participantes del campeonato
- 2:18tuvieron que ejecutar unas poses milimétricas delante de un jurado
- 2:21que valora la perfección de la musculatura de sus cuerpos.
- 2:24Tan atentos como el jurado estuvo el público de Siero
- 2:28que no quiso perderse tal llamativa cita".
- 2:30-Se hace al final un top 6 que se llama.
- 2:33Que son los seis finalistas.
- 2:35Y dentro de esos finalistas
- 2:37va a haber un pódium que son los tres primeros.
- 2:40En el culturismo valoran el...
- 2:42la definición, por supuesto.
- 2:44La calidad muscular, la simetría, las separaciones.
- 2:48Una serie de cosas.
- 2:50("Higher", TAIO CRUZ Feat. KYLIE MINOGUE)
- 2:58"El culturismo es una forma de vida.
- 3:01Y es que la práctica de esta disciplina requiere
- 3:03de una entrega total".
- 3:05-Esto es...
- 3:07no sé, una... un sistema de vida que tiene uno.
- 3:12Además, esto es diario. No es decir:
- 3:15"Voy a hacer esto una semana y paro". No. Una preparación consta,
- 3:19en el caso mío te pongo, de un culturista,
- 3:22para una preselección de un europeo, que es el 8 de abril,
- 3:29pues consta de cuatro meses.
- 3:31En definición. Una dieta de cuatro meses.
- 3:34Es decir, empiezo la dieta en enero y estoy hasta abril a dieta.
- 3:38Y posteriormente, todavía falta un mes para el campeonato
- 3:42y sigo a dieta.
- 3:43("Higher", TAIO CRUZ Feat. KYLIE MINOGUE)
- 3:55("Maneras de vivir", LEÑO)
- 4:03"Ganar a su esposa, la triatleta Bea Tenreiro,
- 4:07en la pista de tenis antes de fin de año es hoy
- 4:10uno de los objetivos principales de Miguel Ángel Alonso Sierra.
- 4:14Músico y triatleta. Músico y tenista.
- 4:17Músico y deportista siempre. Pero fue el deporte, piensa,
- 4:22el que salvó su vida y le carga las pilas todos los días".
- 4:26-Empecé a hacer deporte tarde.
- 4:29En el 2003-04.
- 4:32Y al par de años de hacer deporte empecé a hacer triatlón.
- 4:36Yo hacía ciclismo, corría y nadaba.
- 4:39Entonces, empecé triatlón con las tres disciplinas.
- 4:43("Maneras de vivir", LEÑO)
- 5:01-Antes el deporte fue muy importante porque gracias a él -creo-,
- 5:05que salvé la vida porque el estado en forma en el que estaba
- 5:11creo que, si no estuviera en ese estado de forma, no hubiera podido
- 5:15sobrevivir al accidente.
- 5:18Y después, en el aspecto de que
- 5:21me está dando... pues algo de libertad,
- 5:27de salud también. Me rehabilité en Toledo.
- 5:31Y en Toledo, al contrario que en Oviedo, le dan mucha importancia
- 5:35al deporte.
- 5:37Allí está la asociación Emilio Sánchez Vicario, que tienen tenis.
- 5:42Y es una de las actividades que ofertan en el hospital.
- 5:46("Maneras de vivir", LEÑO)
- 6:10-Voy a todas
- 6:12las competiciones de triatlón y Bea es la que me da caña
- 6:16para entrenar, salir en bici.
- 6:19A veces juega conmigo al tenis cuando tiene tiempo.
- 6:23Ella o mi amigo Parrilla son los que me ayudan con el tenis.
- 6:28Somos tres en Asturias en activo. Está Alberto,
- 6:32está Jesús, que está empezando, y yo.
- 6:36Es difícil encontrar gente con quien jugar y no podemos progresar mucho.
- 6:41Me gustaría hacer alguna prueba más.
- 6:45Un campeonato de España.
- 6:48Sin tampoco ninguna...
- 6:50ningún objetivo. Pero sí hacer una competición más.
- 6:54Digamos dos o tres competiciones al año estarían bien.
- 6:59Pero es difícil
- 7:00porque me tengo que ir solo, la mujer trabaja.
- 7:03Es complicado.
- 7:05("Maneras de vivir", LEÑO)
- 7:17-Lo más importante para todos aquellos que este verano
- 7:20queréis iniciaros un poquito en el tema de la natación
- 7:23para posteriormente hacer aguas abiertas o triatlón,
- 7:26lo más importante es la técnica. ¿Primer consejo?
- 7:29Cursillos de instalaciones deportivas municipales
- 7:33o clubes privados.
- 7:34Los que tenéis un poquito más nivel dirigiros directamente a un club
- 7:38donde tengan una sección de máster o mantenimiento
- 7:41o un entrenador particular. Más importante: una buena técnica.
- 7:44A partir de que la técnica ya os permita nadar con soltura y fluidez,
- 7:48lo más importante para todos los triatletas y nadadores
- 7:52de aguas abiertas está claro. En invierno, el 80% de los metros
- 7:55se acaban haciendo en piscina. Por tanto, empezar en piscina.
- 7:58Lo mismo. En manos de un entrenador para posteriormente, cuando el agua
- 8:01lo permita, pasar a aguas abiertas.
- 8:08("Teenage Dream", KATY PERRY)
- 8:17"La primera prueba de acuatlón en los Juegos Deportivos
- 8:20del Principado de Asturias se celebró en Corvera
- 8:23con casi un centenar de participantes.
- 8:25Natación y carrera, para las categorías más pequeñas.
- 8:28Y carrera, natación y carrera, para las mayores.
- 8:31Niñas y niños encantados de participar
- 8:33en una actividad multideporte".
- 8:36("Teenage Dream", KATY PERRY)
- 8:45-Pues muchas cosas, porque mis aficiones son correr y nadar
- 8:49y la bici, porque mi padre me da clases y cosas así.
- 8:54Entonces, el año pasado quise probar y me gustó. Entonces, lo repito.
- 8:59-Nuestro entrenador nos dijo que si queríamos hacer un acuatlón.
- 9:03Y yo me quería apuntar porque nunca lo hice.
- 9:07Y mi padre corre. Entonces, pues fuimos a correr.
- 9:11Y entonces, quise empezar a correr.
- 9:17"Las razones se repiten. El triatlón crece en personal
- 9:21de todas las edades. En unos casos, por herencia.
- 9:24Y en otros, sencillamente por diversión".
- 9:26-Mi padre hace triatlón. Y se me fue quedando a mí.
- 9:29Y luego ya empecé a hacerlo.
- 9:32Y me esfuerzo mucho. Estoy muy contento con lo que hago.
- 9:36-Pues no sé muy bien porque no me acuerdo, pero fue un día
- 9:40que conocí a Raúl y me empezó a interesar
- 9:43porque no sabía qué era el triatlón.
- 9:46Muy lioso. Y... pues...
- 9:50A mí me gusta mucho.
- 9:52("Teenage Dream", KATY PERRY)
- 10:02("Next To Me", OTTO KNOWS)
- 10:05"La playa de Salinas de fondo y una buena causa,
- 10:08escenario perfecto para que la Fundación Movember reanudara
- 10:11sus actividades integrándose en la carrera solidaria
- 10:14en la playa castrillonense de Espartal.
- 10:16Más de 500 participantes quisieron apoyar la iniciativa.
- 10:19Se sumaban a la prueba organizada por el Club Espartal Sport Center.
- 10:22Con varias carreras infantiles y una absoluta en la que se llegaban
- 10:25a recorrer 6.200 metros. Se recaudaron fondos para contribuir
- 10:28a la lucha contra el cáncer de próstata y testicular".
- 10:32("Next To Me", OTTO KNOWS)
- 10:39-En torno a las 12:00 empieza la absoluta.
- 10:41Seis kilómetros 200 metros aproximadamente.
- 10:44Cuenta con el récord absoluto de participantes esta año.
- 10:48450 inscritos.
- 10:50Y, bueno, un éxito. Además el día acompaña mucho.
- 10:52Y lo más importante, la causa, a favor de Movember.
- 10:55Para que nos concienciemos, sobre todos los hombres,
- 10:58de que hay que cuidarse. Y, bueno... cosas importantes
- 11:01a tener en cuenta, la alimentación. Están haciendo una labor importante.
- 11:05Porque los hombres somos bastante dejados en esas cosas.
- 11:08No hay nada mejor que un evento deportivo para hacerse oír,
- 11:11esas cosas básicas que hay que tener en cuenta pero que muchas veces
- 11:15dejamos pasar. Sobre todo, a partir de determinada edad.
- 11:18("Next To Me", OTTO KNOWS)
- 11:34"Los equipos del Gijón Rugby Club, Universidad de Oviedo, disputaron
- 11:38en casa, en Las Mestas, las finales de la Copa AON en las categorías
- 11:42sénior masculino e infantil Sub-16 con suerte dispar.
- 11:45Los asturianos no pudieron imponerse en la categoría más pequeña
- 11:49al Salamanca Rugby Club, que despachó un gran partido
- 11:51y acabó imponiéndose por 12 a 38.
- 11:54La gran alegría de la jornada sería la del equipo sénior masculino,
- 11:57que sí pudo en la final con el CDU Salamanca,
- 12:00al que doblegó por un contundente 25 a 9.
- 12:03Los castellanos empezaron adelantándose con un golpe
- 12:06de castigo, pero al descanso se llegó ya con 10-3
- 12:08gracias al ensayo de Santi. Después del descanso, llegaron
- 12:11los mejores minutos del Gijón con ensayos de Dian y Nico
- 12:14para firmar el primer título para el club desde 2014,
- 12:17cuando conseguían alzarse con la Copa Federación Asturiana".
Programa dedicado al deporte base, amateur y aficionado, prestando atención a las actividades que en esta materia se desarrollan en el conjunto del territorio asturiano. Especial atención a los deportes minoritarios, al deporte femenino y adaptado. Una ventana a las prácticas deportivas que, por su carácter no profesional, no tienen cabida en los espacios de información deportiva de RTPA.
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