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- 0:01(SINTONÍA DEL PROGRAMA)
- 0:05'Subtítulos, TIPOGRÁFICA CB'
- 0:20"Por Deporte nos vamos a la Copa Primavera donde
- 0:23nos sorprendernos con la fortaleza de los participantes
- 0:26en la disciplina de pararremo.
- 0:28Aprendemos todo lo que esconde un arte marcial como el goshin.
- 0:31Descubriremos la habilidad que atesoran los jugadores
- 0:34de la liga regional de billar.
- 0:37En Langreo les mostramos cómo los corredores luchan
- 0:40contra el crono en el Campeonato de Asturias de Contrarreloj.
- 0:42Y en categorías inferiores nos apuntamos al triatlón infantil".
- 0:50("Leaving it up to you", GEARGE EZRA)
- 1:02"Tres historias de superación, sacrificio, entrega y motivación.
- 1:07Así son estos deportistas de pararremo,
- 1:09una adaptación de este deporte que también tuvo su espacio
- 1:12en la XXV Copa Primavera celebrada en el embalse de Trasona.
- 1:17Esta competición se dividió en tres categorías en función
- 1:20del grado de discapacidad de los competidores.
- 1:23En base a esto, los participantes partieron con unos hándicap
- 1:27determinados. Es decir, el de menor movilidad funcional
- 1:31salió en primer puesto. Seguido a 30 segundos del siguiente
- 1:34y a otros 30 del participante con menor grado de discapacidad.
- 1:38Además, los botes de estos remeros están adaptados con unos flotadores
- 1:42que les permiten ganar en estabilidad.
- 1:45Juan Luis Moraes es uno de los regatistas.
- 1:47Esta fue su primera participación en la Copa Primavera de Trasona.
- 1:51Se define a sí mismo como autodidacta. Y para él
- 1:54cada carrera es un premio al esfuerzo y trabajo
- 1:56que pone en sus entrenamientos". -Me entreno yo solo.
- 1:59Yo me pongo mis propias metas.
- 2:05Yo no iba a pensar que iba a competir yo solo en un barco.
- 2:11Y aquí estoy. (RÍE)
- 2:13("Leaving it up to you", GEARGE EZRA)
- 2:27"Jesús Valverde fue otro de los participantes de la regata.
- 2:31Antes de sufrir el accidente que lo dejó en silla de ruedas,
- 2:34ya practicaba el remo. Este deporte le ha servido
- 2:37para superarse cada día y seguir luchando".
- 2:39-Yo ya practicaba remo antes de tener el accidente, ¿no?
- 2:43Hacía remo pero de trainera. Una vez que tuve el accidente,
- 2:47mi manera de superarme y...
- 2:49y de luchar día a día pues fue con el remo. Entonces, por eso
- 2:54me enganché otra vez, pedí un bote a la Federación española de remo,
- 2:58me lo dejaron e incluso el señor Linera también me facilitó
- 3:03unos remos y estuvo ayudándome con la silla del remo ergómetro
- 3:08para poder entrenar y todo esto. Le tengo que agradecer mucho
- 3:13porque se ha portado y se porta muy bien conmigo.
- 3:16Y, nada, aquí estamos. O sea, entrenando y compitiendo.
- 3:22("Leaving it up to you", GEARGE EZRA)
- 3:34"El último participante, Fermín, lleva más de 7 años practicando
- 3:38esta disciplina. Puede presumir de haber ganado
- 3:41el Campeonato de España de Remo adaptado del año pasado".
- 3:44-Antes hacía otros deportes: piragüismo.
- 3:47Siempre de mar porque en Castro se hace mucha mar.
- 3:49Entonces, me enteré de que esto era una opción.
- 3:52Hablé con el Club de Actividades Náuticas de Castro
- 3:56y pusimos el proyecto en camino. Y ahí estamos.
- 4:00El año pasado fui campeón de España de Bañolas.
- 4:03Y a ver este año.
- 4:05"Tres deportistas con tres historias de superación
- 4:08que engrandece aún más a este deporte".
- 4:11("Leaving it up to you", GEARGE EZRA)
- 4:27("Lush life", ZARA LARSSON)
- 4:34"En Oviedo, en el gimnasio Prieto más de una veintena de alumnos
- 4:39aprenden a defenderse día a día. Practican el goshin, un arte marcial
- 4:43que aúna las técnicas de autodefensa derivadas del kárate.
- 4:47Estos deportistas tienen la suerte de que su maestro, José Luis Prieto,
- 4:51es el director del departamento de goshin de la Real Federación
- 4:55Española de Kárate".
- 4:57-El goshin es una técnica de autodefensa y significa eso.
- 5:00Y entendemos por goshin jutsu las técnicas de defensa del kárate.
- 5:04Entonces, el kárate en su sistema técnico tiene una serie de katas
- 5:08y unos movimientos técnicos de defensa personal intrínsecos
- 5:12a los katas. Entonces, desde el departamento de goshin
- 5:16lo que hicimos fue dar forma a estas técnicas de defensa personal,
- 5:20estructurarlas y hacer un programa de grados de tal manera que
- 5:24todo practicante, ya sea de kárate o externo, pueda acceder
- 5:27a estos conocimientos de una manera fácil y progresiva.
- 5:30("Lush life", ZARA LARSSON)
- 5:47"Dentro del goshin se pueden distinguir distintas especialidades.
- 5:51El goshin policial, el escolar y el femenino son los más comunes".
- 5:55-Con el tema del bullying es importante que los niños aprendan
- 5:59unas pautas para saber defenderse, que no necesariamente son todas
- 6:02técnicas marciales de golpeo, sino que son técnicas de asertividad
- 6:06y de otra serie de elementos que son importantes para defenderse.
- 6:10La autodefensa femenina,
- 6:13que se tiene muy en cuenta la disparidad pues de peso,
- 6:17de características entre el agresor y la agredida en este caso;
- 6:20son pautas muchas veces no sólo de defensa personal en cuanto
- 6:24a golpes y defensa, sino también muy involucrado en la prevención
- 6:28y otras actividades.
- 6:30("Lush life", ZARA LARSSON)
- 6:46-Mucha gente llega sin haber hecho... sin tener una puesta a punto.
- 6:49Lo que hacemos es darles las técnicas que están estructuradas
- 6:52para que vayan de lo más sencillo a lo más complejo.
- 6:55Y siempre nos adecuamos al nivel físico de la persona.
- 6:58Cada uno hace lo que puede. Partimos de que
- 7:01la persona no tiene que compararse con un ideal de perfección, sino
- 7:04compararse con sí mismo y con sus posibilidades.
- 7:07Lo que pretendemos es que dé lo mejor de sí.
- 7:09En Asturias, en el propio gimnasio, tenemos dos chicos que son
- 7:13campeones de España porque las pruebas son por parejas.
- 7:16Y es el tercer año consecutivo que quedan campeones de España.
- 7:20("Lush life", ZARA LARSSON)
- 7:44-La alimentación tiene que ser algo más racional y natural
- 7:48de lo que muchas veces nos quieren hacer ver.
- 7:50No hay que volverse locos ni con modas ni con tendencias.
- 7:54Sentido común. Todos sabemos qué tipo de alimentos nos van bien.
- 7:58Hay que simplemente secuenciarlos, aportarlo en su momento,
- 8:02tanto antes, durante como después de la práctica deportiva.
- 8:05Pero no hay que buscar cosas extraordinarias, especiales, ni nada.
- 8:10Alimentos sencillos, que sean fáciles de digerir,
- 8:14comidas no muy grasas.
- 8:16Alimentación, repito, que todos conocemos perfectamente
- 8:19y que sabemos que nos va bien sin falta de modas,
- 8:22de alimentos extraordinarios traídos de sabe Dios qué parte del mundo.
- 8:27Las abuelas no estaban para nada desencaminadas.
- 8:30Vivan las legumbres, los arroces, las pastas, frutas, verduras.
- 8:36Y menos modismo, repito.
- 8:43("Paradise", COLDPLAY)
- 8:57"Concentración, precisión y saber controlar el pulso
- 9:00en el momento clave, argumentos imprescindibles para dominar
- 9:03la técnica en una partida de billar a tres bandas. Más si se trata
- 9:07de la penúltima jornada de la liga con el título de campeón en juego.
- 9:10Con cuatro jugadores por equipo,
- 9:12cada uno de los siete conjuntos participantes en este certamen
- 9:16exprime sus posibilidades para alzarse con el triunfo final
- 9:19en una clasificación que lidera el Grupo Covadonga
- 9:21por un ajustadísimo margen frente a sus competidores".
- 9:25("Paradise", COLDPLAY)
- 9:40-Bueno, la bola jugadora, que es con la que se tira
- 9:45antes de tocar a las otras dos bolas, tiene que previamente
- 9:49tocar tres bandas.
- 9:51Esa es la dificultad mayor del juego.
- 9:55Desgraciadamente somos todos veteranos, o casi todos.
- 10:01Sería interesante que se incorporaran gente joven y la mujer al billar.
- 10:06Quizás es el único deporte donde podemos jugar juntos
- 10:09jóvenes y viejos, hombres y mujeres, sin distinción ninguna.
- 10:13Por tanto, queremos hacer un llamamiento
- 10:16a la incorporación de jóvenes y de mujeres al billar.
- 10:20("Paradise", COLDPLAY)
- 10:29("Waves", Mr. PROBZ)
- 10:43"Las calles de Langreo fueron escenario del Campeonato de Asturias
- 10:46de Contrarreloj Individual. Desde las 9 de la mañana salían
- 10:50corredores en esta prueba en la que se incluían diferentes categorías.
- 10:53Desde las inferiores hasta los máster.
- 10:55Un circuito urbano con un trazado de 6 km
- 10:58al que los participantes se enfrentaban con un objetivo claro:
- 11:01ser los más rápidos. Cada curva, giro y, cómo no,
- 11:04saber dosificarse eran determinante para robar segundos al crono".
- 11:08("Waves", Mr. PROBZ)
- 11:32-Es una prueba muy bonita. Sobre todo, lo que comentas.
- 11:36Las categorías inferiores, como podemos ver, los junior
- 11:39con esa bicicletas de contrarreloj diferentes, con ruedas lenticulares,
- 11:43adaptándose a esa posición también diferente.
- 11:45Y hoy aquí en Langreo con un circuito muy bonito, por las calles.
- 11:49Un poco complicado cortar el tráfico.
- 11:51La verdad que está saliendo una buena jornada y la gente disfruta.
- 11:55-La contrarreloj la hice bien. Tuve buenas piernas y a ver
- 11:59el resultado, que no lo sé aún. -Cambiaba mucho este año el circuito
- 12:02porque el año pasado era en Gijón, era un poco enrevesado,
- 12:06mucho frena y arranca, que a mí no me viene bien.
- 12:09Me gusta mucho más este que es de verdad, de rodar.
- 12:12Una crono así llana de verdad.
- 12:14Y la participación este año es buena, hay mucha gente.
- 12:18("Waves", Mr. PROBZ)
- 12:30("Waves", Mr. PROBZ)
- 12:36"El complejo deportivo de El Quirinal y su entorno en Avilés
- 12:40acogió la competición de triatlón de los Juegos Deportivos Escolares
- 12:43del Principado.
- 12:45Las categorías de prebenjamín, benjamín, alevín y cadete
- 12:49afrontaron diferentes recorridos de natación, bicicleta y carrera
- 12:52con distancias adaptadas a sus edades".
- 12:55("Waves", Mr. PROBZ)
Programa dedicado al deporte base, amateur y aficionado, prestando atención a las actividades que en esta materia se desarrollan en el conjunto del territorio asturiano. Especial atención a los deportes minoritarios, al deporte femenino y adaptado. Una ventana a las prácticas deportivas que, por su carácter no profesional, no tienen cabida en los espacios de información deportiva de RTPA.
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