Webcams
Buscar
Reproductor de Vídeo is loading.
Ver transcripción Momento actual
Subir al vídeo
- 0:01(SINTONÍA DEL PROGRAMA)
- 0:04'Subtítulos, TIPOGRÁFICA CB'
- 0:21"Por Deporte les mostramos todo lo organizado en Avilés
- 0:24para convertir sus calles en un recinto deportivo
- 0:26con muchas disciplinas en marcha.
- 0:29Hablamos con Rubén Pozo, un corredor que nos contará cosas interesantes
- 0:33sobre el running.
- 0:35Les enseñamos quién ha conseguido llegar a la final
- 0:38del trofeo de bolos Villa de Gijón.
- 0:41Y en Oviedo asistimos al campeonato de Asturias de esgrima".
- 0:50("Demons", IMAGINE DRAGONS)
- 1:05"Avilés celebró el día del deporte urbano por todo lo alto.
- 1:08El casco histórico se llenó de alegría, color y mucho deporte.
- 1:12El tiempo acompañó y las calles avilesinas vivieron una jornada
- 1:15llena de emociones donde las diferentes escuelas deportivas
- 1:18demostraron sus avances del curso.
- 1:20Gimnasia rítmica, artes marciales, ajedrez, voleibol, boxeo,
- 1:24baloncesto, fútbol, fueron algunos de los deportes que coparon
- 1:27el centro de la ciudad. Además, la jornada estuvo amadrinada
- 1:30por la alpinista Rosa Fernández".
- 1:33("Demons", IMAGINE DRAGONS)
- 1:46-Me hacía mucha ilusión cuando me llamaron.
- 1:49Muy encantada de poder estar aquí promocionando el deporte y, bueno,
- 1:53viendo a toda esta gente que es increíble la cantidad de modalidades.
- 1:57La verdad es que todavía tenemos que seguir dedicándonos... (RÍE)
- 2:00a promocionar un poco el tema de la mujer.
- 2:03Espero que en unos años ya no tengamos que hablar de esto, ¿no?
- 2:07Que ya esté un poco igualado. Sí que hemos evolucionado mucho,
- 2:12se nota y, de hecho, se ve en todas las modalidades del deporte.
- 2:17Pero hay que seguir peleando y ahí estamos.
- 2:20("Demons", IMAGINE DRAGONS)
- 2:27"Y es que cada vez son más las chicas que se apuntan
- 2:30a practicar deporte. Gimnasia rítmica o voleibol
- 2:33son dos de los deportes que siempre han contado con una amplia
- 2:36representación femenina". -Hoy estamos haciendo partidos
- 2:39de voleibol para todo el que quiera.
- 2:42Bien. Es mostrar a la gente lo que sabemos hacer.
- 2:44-Hoy jugamos al voleibol para dar a conocer el deporte en la calle.
- 2:49-Siempre se ha juntado así un poco a las chicas en el deporte
- 2:53y está bien. También está bien que lo hagan chicos porque
- 2:57hay equipos mixtos hoy.
- 3:01-Bueno, es muy importante porque, por ejemplo, nosotras dos
- 3:05ya vamos a retirarnos porque tenemos 16 años.
- 3:09-Llevamos mucho tiempo. (SONRÍE) -Es importante para nosotras
- 3:12que vengan nuevas generaciones a este deporte y que vean...
- 3:16y que hagan esto porque... -Por eso venimos para promocionarlo
- 3:21y que la gente sepa lo que se hace y cómo se entrena.
- 3:25Bueno, pues para publicitar un poco este deporte.
- 3:29("Demons", IMAGINE DRAGONS)
- 3:35"En el deporte no todo es el físico. Que se lo digan si no
- 3:39a las siguientes protagonistas. Juegan al ajedrez,
- 3:42deporte en el que la concentración y la paciencia son fundamentales
- 3:45para lograr el triunfo". -Es como una pequeña exposición
- 3:48en la que tenemos un torneo y que puede jugar
- 3:52cualquier jugador de cualquier equipo.
- 3:56Y luego, un ajedrez gigante para los más mayores. (SONRÍE)
- 4:00-Porque es un juego entretenido
- 4:03en el que se califica la capacidad mental.
- 4:06Querría ser campeona del mundo.
- 4:09("Demons", IMAGINE DRAGONS)
- 4:14"Además de hacer demostraciones, organizar actividades
- 4:17y competiciones relacionadas con sus respectivas disciplinas,
- 4:20las entidades dieron información a todo aquel que la precisó.
- 4:23El deporte se trasladó a la calle para acercarse a la gente
- 4:26cumpliendo así con su objetivo".
- 4:29("Demons", IMAGINE DRAGONS)
- 4:38("Love myself", HAILEE STEINFELD)
- 4:44"El gimnasio ha sido una segunda casa para Rubén Pozo
- 4:48desde edades muy tempranas.
- 4:50De las pesas giró hacia la moda del running y poco a poco
- 4:54ha ido quemando kilómetros y volumen corporal.
- 4:57De la musculación de un levantador amateur a la de un corredor de fondo
- 5:01y medio fondo con un programa de entrenamiento basado
- 5:05en los objetivos al alcance. Eso sí, con el entrenamiento adecuado".
- 5:10-Pues desde pequeño empecé viniendo al gimnasio.
- 5:13Luego empecé haciendo algo de pesas. Y hace un par de años pues
- 5:17decidimos cambiar y empezamos a correr porque como estaba de moda
- 5:21lo de las carreras populares nos picaba el gusanillo
- 5:24y nos pusimos a probar.
- 5:26("Love myself", HAILEE STEINFELD)
- 5:41Pues puede ser.
- 5:43Sería de guaje por la cosa... No sé, de que empezamos a trabajar,
- 5:47de hacer algo diferente, por cambiar un poco.
- 5:50Y, bueno, por cambiar tu aspecto físico también.
- 5:54Básicamente por eso empezamos.
- 5:56Hace dos años viendo
- 5:58el auge que tenía -lo que comentaba-, las carreras populares
- 6:02me dio por probar y empecé con 'Diez mil'.
- 6:05Fue con los 10 km de Las Caldas. Se lo dije a Héctor.
- 6:09"Hazme un programa a ver si soy capaz de hacer un Diez Mil".
- 6:13Y empezamos poco a poco. Oye, seguimos siendo lentos.
- 6:17Pero poco a poco... Oye, las marcas nuestras van bajando,
- 6:21era el objetivo.
- 6:23("Love myself", HAILEE STEINFELD)
- 6:43Llevaba toda la vida haciendo pesas. Lógicamente,
- 6:47mi cuerpo era más grande que ahora. Tenía mucha más fuerza.
- 6:51Y cuando empecé a correr, al principio, pues
- 6:55sentía muchos más dolores musculares.
- 6:58Temas de rodillas, tobillos,
- 7:01espalda, que ahora.
- 7:03Entonces, intenté
- 7:05bajar de peso, adaptar un poco mi cuerpo a lo que quería hacer.
- 7:10Empiezas como todos. Con una San Silvestre, un Diez Mil.
- 7:15Y dices: "Voy a probar a ver si hago una media".
- 7:18Vas probando y cuando más o menos tienes las distancias cogidas
- 7:22lo que buscas es... que nunca vas a ganar porque es imposible.
- 7:26Hay que ser realista. Pero buscas ir bajando tus tiempos,
- 7:30buscando otras marcas. Aunque sepas que no vas a ganar
- 7:35te motiva el superarte. Es una sensación diferente.
- 7:40("Love myself", HAILEE STEINFELD)
- 7:51-Con respecto a ir entrenando para coger la forma y progresando
- 7:55dentro del mundo de las aguas abiertas
- 7:58en principio lo recomendable es venir tres días por semana.
- 8:02Y no siempre hacer lo mismo. Cada sección de entrenamiento es
- 8:05un calentamiento, luego hay una parte principal.
- 8:08Y al final unos cuantos metros suaves de vuelta a la calma.
- 8:12No es siempre cuestión de hacerlo fuerte porque al final
- 8:16lo que consigues es cansancio, llegar a hartarte y no progresar.
- 8:20Y es porque la carga de entrenamiento continuamente es alta
- 8:24y al final cansas mucho. Entonces,
- 8:27ir compensando. Calentamiento, un poco fuerte, suave.
- 8:30Otro día, hacer una tirada larga o series más cortas.
- 8:34Otra vez intensidad. Ir cambiando.
- 8:40Lo que tienen las aguas abiertas respecto a la natación es que
- 8:44la técnica es muy diferente en cuanto a apoyos, respiración.
- 8:46Y las exigencias a nivel articular de hombros es mayor.
- 8:50Siempre viene bien con goma elástica hacer trabajos de fortalecimiento
- 8:54de hombros, de elasticidad.
- 8:56También el ir a la montaña o simplemente caminatas
- 9:01por el monte para fortalecer piernas y el nivel cardiaco
- 9:05que luego permita tener mayor resistencia en el agua.
- 9:13("All in my head", FIFTH HARMONY Feat. FETTY WAP)
- 9:25"El trofeo Villa de Gijón de bolos en modalidad cuatreada entra
- 9:28en su fase final y la bolera de la peña Magdalena, en La Camocha,
- 9:32fue escenario de una apretadísima partida de semifinales
- 9:35entre Javier Pruneda, de Nava, y Ramiro Paniceres, de El Berrón.
- 9:39Se enfrentaba la veteranía de un campeón como Pruneda
- 9:41con las ganas de estar en lo más alto de Ramiro que finalmente
- 9:44fue quien se llevó la victoria y accede así a la final".
- 9:47("All in my head", FIFTH HARMONY Feat. FETTY WAP)
- 9:55-Ya lleva muchos años organizándolo la peña Magdalena que está además
- 10:00patrocinado por el Ayuntamiento de Gijón.
- 10:03Entonces, antes era local y ahora ya lleva unos años que es provincial.
- 10:09Y tiene eso,
- 10:10el aliciente que es el campeonato de Gijón y aquí se tira mucho
- 10:14por los bolos.
- 10:16Un jugador necesita estar en forma.
- 10:18Estar un poco entrenado
- 10:21para poder jugar la partida entera.
- 10:25Y luego,
- 10:27depende de cada uno. Cada uno tiene su postura y manera de jugar.
- 10:32Unos dan más vueltas a las bolas que otros.
- 10:36Ahí está el quid.
- 10:38("All in my head", FIFTH HARMONY Feat. FETTY WAP)
- 10:44"Las instalaciones deportivas de El Cristo fueron la elegidas
- 10:47por la Federación asturiana de esgrima para albergar
- 10:50el campeonato regional. Los tiradores participantes
- 10:53entraron en combate en diferentes modalidades
- 10:55por lo que estaba en juego subirse al cajón en varias disciplinas.
- 10:59La esgrima sigue creciendo en el Principado y, sobre todo,
- 11:01en categoría femenina en la que cada vez se animan más mujeres
- 11:04a probar con este deporte tan completo".
- 11:08("All in my head", FIFTH HARMONY Feat. FETTY WAP)
- 11:17-Con este campeonato de Asturias finalizamos la temporada.
- 11:22Campeonato en la modalidad de espada tanto menores de 17,
- 11:28masculino y femenino; y absolutos. -Hay que entrenar muy duro.
- 11:32Entrenamos tres días a la semana de 8:00 a 10:30.
- 11:36Un poco de técnica siempre viene bien.
- 11:38Yo me inicié en este deporte desde octubre, llevo poco.
- 11:41Pero es muy enganchadizo, se disfruta mogollón.
- 11:44Y, nada, deseando que empiece la próxima temporada.
- 11:48-Es un deporte que te entretienes mucho, no es como otros que...
- 11:52O sea, no es mucho desgaste físico. Sí que se tiene que entrenar.
- 11:57Y tiene que gustarte, claro. Pero es muy entretenido.
- 12:01Hay que ser listo, pensar antes que el adversario, ser muy rápido.
- 12:06("All in my head", FIFTH HARMONY Feat. FETTY WAP)
- 12:12"Llega el momento de despedirse hasta el lunes.
- 12:15Les dejamos con las mejores imágenes de la semana y les animamos
- 12:17a seguir practicando mucho deporte por Asturias".
- 12:21("Happy", PHARRELL WILLIAMS)
Programa dedicado al deporte base, amateur y aficionado, prestando atención a las actividades que en esta materia se desarrollan en el conjunto del territorio asturiano. Especial atención a los deportes minoritarios, al deporte femenino y adaptado. Una ventana a las prácticas deportivas que, por su carácter no profesional, no tienen cabida en los espacios de información deportiva de RTPA.
Apto para
SC
Subtítulos
Pulse el botón
Sí
para visualizarlos
Mi calificación
Comparte
© 2025 Radiotelevisión del Principado de Asturias | Todos los derechos reservados
Publicidad | Aviso Legal | Política de privacidad | Política de cookies | Consentimiento de cookies | RSS | Sobre RTPA | Entidad adherida a AUTOCONTROL