Por deporte en TPA a la carta, capitulo del jueves 03 de agosto de 2017. Temporada: 1 Capítulo:59

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0:01(SINTONÍA DEL PROGRAMA)

0:06'Subtítulos, TIPOGRÁFICA'

0:20"Por Deporte les mostramos cómo el grupo de Nerea Antuña practica

0:24ejercicio funcional al aire libre.

0:27En Pravia comprobamos cómo una silla de ruedas no es límite

0:30para practicar un deporte como el bádminton.

0:33En Luanco acudimos a un certamen de hípica que ronda

0:36el medio siglo de historia.

0:38También seguimos en la bahía de San Lorenzo el acuatlón

0:41organizado por el Club de Regatas.

0:43Y nos despedimos con la última prueba de tiro con arco

0:46de la temporada".

0:51("I really like you", CARLY RAE JESPEN)

1:00"Martes y jueves, al caer la tarde en el parque fluvial de Gijón

1:03o en el Colegio Begoña cubierto si llueve, Nerea Antuña dirige

1:07un nutrido grupo de mujeres en un completo entrenamiento

1:10funcional que llama la atención de los paseantes".

1:13-Es casi nuestro gimnasio desde casi cuatro años.

1:16Y muchas veces, sobre todo en verano, la gente se para a preguntarme

1:19qué hacéis, cuándo quedáis. Y bueno...

1:23muchas veces ya empiezan a unirse con nosotros. Empezamos cinco

1:26y hoy somos 15. Así que bien. La progresión ha sido positiva.

1:31("I really like you", CARLY RAE JESPEN)

1:40"Todo empezó con la sesiones de trabajo físico preparto

1:44y posparto en las que Nerea es especialista".

1:47Después del posparto, durante el primer año, sí que necesitan

1:50un entrenamiento más específico, pero después ¿qué pasa?

1:52Ellas quieren algo más. Entonces, necesitaban también...

1:55El posparto lo hacía con los bebés. Y necesitaban ese tiempo

1:59para las mujeres. Y dijimos: "¿Por qué no entrenar

2:02con mujeres sin niños?".

2:05Cuando los niños ya tienen 2-3 años, que ya pueden hacer ejercicios

2:09de impacto, nos juntábamos. Era una hora para nosotras.

2:13Y sólo y exclusivamente para las mujeres.

2:16("I really like you", CARLY RAE JESPEN)

2:23"La actividad fue sumando adeptas y ganando concreción en el enfoque

2:27hacia el entrenamiento para una vida saludable".

2:30-Es muy recomendable para todos y para toda la vida.

2:34Sobre todo, yo no he experimentado... Nunca he tenido un bebé.

2:41Pero Nerea es una persona muy positiva

2:45y te da una muy buena energía.

2:49Y sobre todo, como es practicar deporte al aire libre,

2:54es súper rico. Entonces... Bueno, es todo perfecto.

2:58("I really like you", CARLY RAE JESPEN)

3:07"Deporte y salud, cada vez más presentes en la sociedad,

3:10se unen de manera íntima al servicio de las mujeres de la forma

3:13más natural con la dirección de una especialista.

3:16Sumarse es fácil. Lo difícil es no repetir".

3:19-Es el objetivo. Ellas necesitan sentirse bien.

3:22Y al estar acompañadas de otras mujeres como ellas,

3:25parece que nos mimetizamos todas y es mucho más fácil.

3:28Compartirlo incluso. Mucha veces me dicen:

3:31"Mis piernas no están igual que antes. Mis brazos, tampoco".

3:34Pero a la de al lado le pasa lo mismo. Es mucho más fácil estar

3:38en un grupo en el que todas somos iguales".

3:41("I really like you", CARLY RAE JESPEN)

3:52("Something in the way you move", ELLIE GOULDING)

4:05"El bádminton será oficialmente olímpico en los Juegos de Tokio.

4:09Y también, paralímpico. Asturias podría aportar lo suyo

4:13en los Juegos, quizá los adaptados, si la progresión de Jorge López

4:17y Pablo Serrano continúa estable. El Bádminton Astures trabaja

4:21con ellos en la modalidad más inclusiva. Sin diferencias.

4:24Y con todo un campeón nacional como Jorge Álvarez de referencia".

4:28-En el colegio tenemos una semana del deporte. Dedicada al deporte.

4:32Y un deporte era bádminton. Fui. Lo probé y me gustó.

4:36Empecé hace tres años a jugar al bádminton.

4:39-Soy de la quinta de los últimos de la polio.

4:41En aquella época no teníamos nada.

4:44Descubrí la halterofilia a través de Lodario Ramón Ramón,

4:49que me invitó a hacer algo de ejercicio.

4:52Y luego estuve también con el equipo de baloncesto de Asturias.

4:59Y luego me encontré con David

5:03por casualidad en Navia.

5:05Y me preguntó si me gustaría hacer esto de bádminton.

5:09Digo si sería muy difícil. Y dice: "Hombre, no".

5:11Y aquí estoy dándole un poco y sudando, que es lo que quiero.

5:13Hacer algo de cardio.

5:15("Something in the way you move", ELLIE GOULDING)

5:35-Sé que tenemos un compañero, Jorge, que es joven, que está empezando,

5:39que tiene muchas posibilidades, las tiene todas.

5:43Yo, en la medida en que pueda, voy a ayudarle para que me vea,

5:47para que se motiva también viendo.

5:50"Este compañero es mayor y yo soy joven. Si él lo hace, yo...".

5:53Que se motive y darle todos los ánimos para que eche para alante.

5:58-Es divertido. Te mueves. A mí me gusta ser activo.

6:03Y en el bádminton te tienes que mover mucho.

6:06Conoces a gente. Viajas mucho.

6:09Los primeros meses, partidos no muchos porque era muy malo.

6:12Acababa de empezar. Y no hacía muchos puntos.

6:16Pero el segundo año, cuando empecé a coger ritmo,

6:19ya creía más en ello.

6:22("Something in the way you move", ELLIE GOULDING)

6:37-En esta modalidad deportiva sí puedes.

6:40Y viste. No nos estorbamos nada.

6:43No molesto a nadie. Nadie se me pone delante

6:46para que corra peligro ni nada.

6:48Es inclusivo total y podemos participar todos.

6:51-Sí. Es divertido. Es agradable.

6:54Y, por ejemplo, no tienes compañero,

6:57y le puedes decir a cualquiera que estén dos

6:59que si puedes pelotear con ellos. Y es casi seguro que te digan que sí.

7:03Es emocionante, divertido.

7:05("Something in the way you move", ELLIE GOULDING)

7:14-El sentido común es el menos común de los sentidos.

7:17Y a veces necesitamos a alguien que desde fuera, como buen amigo,

7:20nos diga no lo que queremos oír, sino lo que nos tiene que decir

7:23y lo que es bueno para nosotros. En ese aspecto, la persona que sea

7:27suficientemente consecuente tiene que saber que tiene que asimilar.

7:32Dar unos espacios entre recuperaciones y entrenamientos.

7:37Y no marcarse cosas a corto plazo.

7:40Saber alternar. No sólo es correr. Lo que hablamos de tonificar.

7:45El aeróbico se pude ganar mediante entrenamiento aeróbico alternativo:

7:48elíptica, estática, entrenamiento cruzado de ambas,

7:51bicicleta, running pool.

7:53Hay muchas herramientas que van a evitar que estemos machacando,

7:56teniendo impactos. Evitaremos lesiones, asimilaremos mejor.

7:59Y será más variado y se nos hará más ameno.

8:05Uno a veces compra una revista en el quiosco y va orientada

8:09para un espectro muy grande de gente. Y cada persona tiene

8:13unas circunstancias, unos pesos, un historial o no

8:17de actividad deportiva. Y a veces el estar en manos de alguien

8:21hace que esa pregunta que me has hecho, las respuestas sean

8:24personalizadas y sea todo más llevadero.

8:31("It ain't me", KYGO & SELENA GÓMEZ)

8:45"El concurso hípico de saltos de Luanco avanza y se encuentra

8:48muy próximo a alcanzar sus 50 ediciones. Una cifra redonda

8:51con la que los organizadores de la prueba esperan que el certamen

8:55pueda recuperar todo el esplendor de antaño. Con una localización

8:58espectacular con vistas a la mar, todos los jinetes participantes

9:01disfrutaban de su pasión por los caballos mientras competían

9:04en una pista que estaba diseñada tanto para binomios expertos

9:07como para competidores más noveles".

9:10-Me gusta mucho porque viene mucha gente. Y está al lado de la playa.

9:14Estás bastante bien. Aparte de que la pista es grande. Es amplia.

9:17Y al ser pista verde, creo que a los profesionales que corren

9:21grande, les sirve para entrenar para rutas o para internacionales.

9:25-Sobre todo, el sitio, el mar, porque lo tienes ahí al lado.

9:30Y es una pasada correr aquí con las vistas. Y el ambiente

9:33está también muy bien. -Asturias ha sido la región

9:36más importante en concursos en España durante todo el tiempo.

9:40Y lo sigue siendo en afición. Asturias es, con una población

9:44como la que tenemos cercana al millón de habitantes,

9:48somos la tercera región en ganaderías y en producción de caballos.

9:53Eso implica que hay una afición muy grande.

9:56("It ain't me", KYGO & SELENA GÓMEZ)

10:05("Part of me", KATY PERRY)

10:22"El acuatlón del Club de Regatas es uno de los platos fuertes

10:25dentro de las actividades deportivas que la entidad gijonesa ofrece

10:28a sus socios en la época estival. Hasta medio centenar de deportistas

10:31se daban cita en la salida para intentar llevarse la victoria.

10:34Los competidores, como cada año por estas fechas, medían fuerzas

10:37en un circuito en el que tenían que cubrir 2 km a pie,

10:40500 m de natación y otros 2.000 m de carrera hasta llegar a la meta.

10:44Lo importante es participar, pero eso no impidió que se viviera

10:47un intenso duelo en cabeza con el campeón de Europa

10:50y de España de triatlón Carlos Jirout como protagonista".

10:53-La primera carrera bien. Íbamos un grupo de 5-6.

10:56Y al venir apreté un poco más para llegar un poco solo.

10:59Y el agua... Bueno, como pude. (RÍE) Más o menos bien.

11:03De temperatura estaba bien.

11:05Y la segunda carrera, intentar coger al que iba primero.

11:08-Me encontré bien en la primera parte. Luego en el agua, muy bien.

11:11Y la tercera parte, que es la carrera, ahí flojeé un poco.

11:15Y ya aguanté hasta el final.

11:17Hago un poco de triatlón. Hago un poco de todo. Trail, correr.

11:20Me introduje por hacer un poco de deporte con los amigos

11:23y disfrutar.

11:25("Part of me", KATY PERRY)

11:32"La temporada de tiro con arco se toma vacaciones.

11:35La última prueba programada era el Campeonato de Asturias

11:38por equipos de arco recurvo y compuesto. Y se disputó

11:41en el campo de La Morgal, al que no se ha dado descanso

11:45en las semanas precedentes con diferentes pruebas

11:47de categorías o modalidades distintas.

11:50En esta ocasión tocaba una de las más espectaculares

11:53y valoradas por los arqueros y que cambia las rutinas al computarse

11:56las dianas de equipos más que de tiradores".

11:59("Part of me", KATY PERRY)

Programa dedicado al deporte base, amateur y aficionado, prestando atención a las actividades que en esta materia se desarrollan en el conjunto del territorio asturiano. Especial atención a los deportes minoritarios, al deporte femenino y adaptado. Una ventana a las prácticas deportivas que, por su carácter no profesional, no tienen cabida en los espacios de información deportiva de RTPA.

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